有人说，20岁的男人相爱就爱，40岁的男人为爱而爱。

许多男性或者女性常常关心和困惑这样一个问题：夫妻日子究竟多久一次才算适宜？

本年35岁的小徐和妻子结婚已经有5年了，夫妻日子一向很调和，媳妇常常抱怨他在房事上很没用。

“太累了！曩昔我两周一次，但现在媳妇抱怨多了，我也争夺一周一次，但真的，无能为力啊，我也没办法。”面临妻子的吐槽，小徐也没办法。

小徐的妻子也曾多次劝诫他去医院进行检查，但他总是不愿。“要是别他人知道不不可，那我还有什么脸面啊？去医院问诊，便是将隐私公布于众，这是对我个人的侮辱。”小徐情绪很坚决。

“所以，究竟该怎样判别自己行不可呢？”

针对这一问题，今天，小九为我们请来了上海交通大学医学院附属仁济医院泌尿外科副主任医师、上海市人类精子库负责人陈向锋博士，让他来为我们做出科学详细的回答。

无能为力该怎样判别？

近年来，不孕不育的问题日益突出，世界卫生组织（WHO）指出，不孕不育已成为一个全球性的公共卫生问题，多项数据也显现，不孕率约为15%左右，也便是说，每6-7对夫妻就有一对面临生育问题。

引起不孕不育的原因有许多，男性需负担起一半的责任，由于，男性精子质量反常现象已经越来越显著。2017年，EAU指南就提出，在无子女夫妇中，约有50%发现与男性不育相关的因素，同时伴跟着精液参数反常。

有时候，面临男性问题，我们需求慎重对待，而面临那些不愿意去医院的男性，也亟待给出他们最科学的主张。

就以“无能为力”这件事为例，那么，怎样的频率才是适宜的呢？35岁的小徐两周一次亦或者一周一次究竟正不正常呢？

频率公式

其实，针对这一问题有一个公式能够告诉我们：用自己年纪的十位数乘以9，所得乘积的十位数即为一个性爱周期所持续的天数，个位则为应有的频率。例如：

·30岁的人，他的频率应该是“3×9=27”，即20天内以过7次夫妻日子为健康，也便是说，大约每3天一次；

·40多岁人的频率应该是4×9=36”，即30天内应过6次夫妻日子，大约每5天一次；

·50多岁的人为“5×9=45”，即40天内过5次夫妻日子，大约每8天一次。

频率达不到，或许是病了！

男士们，假如你的夫妻日子频率达不到这么多，那么，考虑下，你或许患上了男性疾病，勃起功用障碍（以下简称“ED”）便是其中之一。

一项在北京、重庆、广州三个地区对2226名20岁以上男性进行的问卷调查显现，我国30岁以下男性中，ED发病率为15.6%，我国40岁及以上男性中，ED发病率为40.2%。

值得一提的是，年纪是勃起功用的榜首影响因素。

跟着年纪的增加，男性雄激素的排泄也处于不断下降状况，当雄激素明显低于正常指标后，男性往往会出现乏力、没有精力、勃起功用下降等不同症状，这也称为“迟发型性腺功用减退”，俗称男性更年期。

但是，我们也发现，压力大、日子作息不规律也成为形成男性ED的重要原因之一。所以，当下的年轻人，你们无不在透支自己的身体健康，需求留神了！

三招教你正确自我识别

年纪轻轻就不可了，有的人真实羞于为难、难以启齿。

所以，在最后，为了那些不愿意去医院的年轻男性们，从健康的视点而言，我们供给三关协助我们自我检测X功用状况：

榜首关：看看自己有没有陈伯（早晨，一般会伯起）、夜间伯起（半夜时发生的伯起）或者时充盈性伯起（膀胱充满尿液，会出现尿意和伯起）。假如有伯起，那么，进入第二关。

第二关：伯起时，看头部的指向。头部的指向与伯起的硬度有关。假如你处于站立位、仰卧位、侧卧位、端座位，处于伯起状况时，头部指向或倾向自己的头部方位，那么伯起硬度很好；假如伯起硬度与身体躯干笔直，硬度也归于正常；假如头部倾向自己脚步的方向，那么硬度就比较差。

第三关：调查伯起保持时刻。一般来说，伯起能保持三五分钟，乃至更长时刻，保持时刻越长越好。但是，假如时运用药物后，能够做到长时刻伯起，那么，这种状况应该另当别论。

你现在处在第几关呢？

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