性爱能给两边带来快感，能影响身体的激素排泄，一起性爱也能算是一种运动，天经地义，恰当的性爱必定对保持体重有一定的用处。男人是性爱运动中自动的一方，男人们对性爱的向往比女人强得多，那到底性爱对男人有何好处呢？

　　恰当性爱 保持体重

　　男人肥壮不会被人嫌弃，甚至还有一些女人喜欢胖男人。但是当你在跟另一半进行“床上运动”时，你把整个身体的重量压在她身上，她哪里还有兴致进行下去。所以恰当的性爱能影响男人瘦身的欲望，有助于男人保持体重。

　　另一方面，性爱是一种运动，如以每天性爱一次核算， 一年适当于慢跑175千米，焚烧的热能15000卡。而男人焚烧的热能是女人的5倍，更有助于瘦身。

　　促进激素排泄 保持体内激素平衡

　　男女的性特征跟激素的多少关系密切，女人雌性激素阑珊，就会呈现卵巢功能退化现象。做爱是发生性激素的最好方法，尤其是当两边到达性高潮时，性激素的量要高出平时的4倍左右。性激素能促进血液循环，推迟衰老。

　　有些女人绝经后呈现阴道干燥、更年期等情况，这时就需要弥补雌激素，而男性也是如此，性激素一旦削减，身体的各个方面都会发生变化。

　　性爱能推迟老年痴呆

　　根据日本的大量医学研讨标明，做爱有助于大脑的老化和痴呆推迟。由于做爱也是一个推陈出新的过程，恰当的性生活可以推迟脑袋记忆力的阑珊。

　　性爱能放松身体 到达解压的目的

　　性交在降低血压的一起，还能缓解精神压力。由于两边在性交过程中，能开释出让人愉悦的胺多酚，这种荷尔蒙有助于缓解焦虑。

　　性爱也能解痛

　　有研讨证实，性生活能影响大脑中枢神经系统，排泄出一种叫胺多酚的化学物质，对减弱痛苦适当有用。