刘先生的性生活比较频频，担心会引起肾虚，然后引起肾炎之类的疾病。专家告诉他，判别性生活是否过频先要依据年纪。

　　20多岁的年轻人，一周5～7次属正常;30多岁一般每周3～5次;40多岁一周1次;50多岁一个月1次。超过了正常次数归于性生活过频。

　　专家指出，肾虚不会引起肾炎之类的疾病，但会引起变老、机能衰退、骨质增生、亚健康等现象提早出现。肾虚主要靠调气摄生，可采纳药疗、食疗、运动方式。

　　食疗可食生栗子、西兰花、西红柿、大枣、山药、橙子、猪肝、煮花生米等。肾虚可由多种原因引起，如果是由性生活过频引起，那么，要注意性生活的频率，才是护肾的底子地点。