不久前法国的一次性生活查询发现，在受访的700多位成年男性中，有超过6成的受访者对食物壮阳成效有所误解，尤其是部分民间流传的，所谓“助性”的食物，以为长时间进食有助床上雄风。但专家指出某些民间流传的壮阳食物，成效不光不明显，更有或许导致性无能！ 

　　民间流传许多所谓的壮阳食物，其实源于“以形补形”的误解，而竹笋就是其间一种。不少法国男性以为，竹笋形状又粗又壮，最适合男性壮阳之用，也有法国女人以为，竹笋能够改善胸部形状，吃得多能够令其更加挺立。专家以为这种看法是错误的，其实竹笋中含有许多草酸，不光会影响人体对钙和锌的吸收运用，假如运用过多，令身体缺少钙及锌，呈现骨质疏松等问题外，更会对性欲造成严重影响，男人性能力减退，女人变性冷感。

　　现在跟着肠癌的普遍，不少人发起素食主义，以削减患癌机会，而有部分素食主义者以为，茹素能够进步精子质量。不过，专家指出，这种观念也是大错特错，茹素不光和精子质量没有直接关系，临床医学还发现，盲目茹素可引致“饮食性阳痿”。这是因为盲目茹素令人体微量元素摄取量缺乏，然后导致性腺激素排泄削减，致使性功能下降。

　　此外，因为动物脂肪得不到恰当弥补，减低性激素合成及排泄，致使男性呈现阳痿现象，而女人也会呈现性冷感。

　　而在印度和南美洲许多当地，以为辣椒具有壮阳成效，这种思维还传到欧洲，不少男性以为辣椒有以形补形效果，而且味道辛辣刺激，因此具有调情及进步床上表现的效果。不过，专家指出，这种以形补形的思维并无依据，而辣椒所含物质，经过详细分析后，只具有抗氧化、促进推陈出新及止痛成效，和壮阳完全没有关系。