导读：啤酒，葡萄酒和白酒都含有酒精。喝过量的酒精会使您面临与酒精有关的问题的风险。

酒精使用的界说

啤酒，葡萄酒和白酒都含有酒精。如果您正在喝这些酒，那您就是在喝酒。您的喝酒办法或许会有所不同，详细取决于您与谁在一起以及您在做什么。

在以下情况下，喝过量的酒精会使您面临与酒精有关的问题的风险：

您是65岁以下的男人，每周喝15杯或更多酒，或许常常一次喝5杯或更多酒。

您是65岁以上的女性或男人，每周喝8杯以上酒，或许一次喝4杯以上酒。

一种饮料的界说是12盎司（355毫升，毫升）啤酒，5盎司（148毫升）葡萄酒或1 1/2盎司（44毫升）酒。

长时间过量喝酒会增加以下几率：

胃或食道（食物从嘴到胃的管道）出血。

胰腺肿胀和损坏。您的胰腺会产生您的身体正常工作所需的物质。

损害肝脏。严峻时，肝损害通常会导致逝世。

营养不良。

食道癌，肝癌，结肠癌，头颈癌，乳房癌等区域。

过量喝酒还能够：

如果您已经有高血压，则很难用药物控制高血压。

在某些人中导致心脏问题。

每次喝酒都会影响您的思维和判断力。长时间过量喝酒会损害脑细胞。这或许会导致您的记忆力，思维和行为办法受到持久损害。

喝酒对神经的损害会引起许多问题，包含：

手臂或腿有麻木感或疼痛的“针刺”感觉。

男性勃起问题。

尿液渗漏或难以排尿。

怀孕期间喝酒会损伤正在成长的婴儿。或许发生严峻的先天缺陷或胎儿酒精综合症（FAS）。

喝酒怎么影响您的生活

人们常常喝酒以使自己感觉好些或阻止悲伤，懊丧，紧张或忧虑的感觉。但是酒精能够：

随着时间的推移，使这些问题变得更糟。

引起睡眠问题或使他们变得更糟。

增加自杀风险。

当家里有人喝酒时，家庭常常受到影响。当家庭成员滥用酒精时，家庭中的暴力和抵触更有或许发生。在有酗酒行为的家庭中长大

孩子更有或许：

在校园做得不好。

情绪低落，焦虑和自尊心低落。

婚姻以离婚告终。

即便一次喝酒也或许损伤您或别人。它或许导致以下任何情况：

车祸

风险的性生活习气，或许导致计划外或意外怀孕以及性传播感染（STI）

下跌，溺水和其他事故

自杀

暴力，性侵犯或强奸和凶杀

你能够做什么

首先，问问自己你是哪种类型的喝酒者？

即便您是负责任的喝酒者，一次喝太多也或许有害。

留意您的喝酒办法。了解削减喝酒的办法。

如果您无法控制自己的喝酒，或许您的喝酒对自己或别人有害，请寻求以下协助：

您的医疗保健提供者

喝酒困难者的支持和自助小组