盛夏已至，全国各地纷纷“炎”值在线，大家觉得气候热得不可，想方设法赶开炎热。殊不知，夏天这三件事做不得。这三件事情做得多，不仅对身体欠好，甚至或许引发严重后果。接下来，我们一起了解一下。

　　炎炎夏日，这三件事做不得！

　　汗流浃背去洗澡

　　刚运动完，汗流浃背，不能立刻洗澡。运动时，流向肌肉的血液增多，心率加速。当中止运动后，这种现象并不会立马中止。若此时当即洗澡，流向皮肤和肌肉的血液会增多，导致身体其他重要器官供血不足，或许导致头眼昏花、全身无力，严重甚至或许诱发心脏病。

　　建议等不再出汗后再洗澡，毕竟洗澡不急于一时。

　　气候热就猛喝水和狂吃冷饮

　　气候热，不建议猛喝水。假如喝水太快，水分快速进入血液，血液被稀释、血量添加。心脏欠好的人群，如冠心病患者，或许呈现胸闷、气短的现象。夏天喝水不要喝太快，最好少数多次。

　　除此之外，天热狂欢冷饮也欠好。不少人夏天冷饮吃多了会感觉头部剧烈疼痛，主要原因是冷饮吃得太多，上颚后部神经中枢的神经群被过度影响，引发大脑动脉痉挛。还有一点，吃太多冷饮或许引发肠胃不适，甚至腹泻。夏天吃冷饮应该适量，慢慢吃。

　　空调不要开得太低

　　首要，室内空调开得太低，简单导致室内外温差过大，或许导致人体无法习惯温差变化，简单伤风感冒，危害身体健康。其次，长期呆在空调房，加之不注意室内通风换气，简单导致室内空气浑浊，繁殖各种病原微生物，进步患病几率。

　　盛夏将至，上面说到的三件事千万不要做。不要为了一时爽快，危害自己的身体健康。