据台湾“华人健康网”报导，晚上洗头后不吹干就睡觉，湿发就好像湿抹布不晾干相同，或许导致霉菌感染。

　　日本美发护发专家铃木康哲表明，湿着头发睡觉或许导致一些意想不到的后果：

　　1.损伤发质。刚洗过的湿头发角质层处于胀大状况，极易受损。假如湿着头发睡觉，头发与枕头之间的摩擦，容易导致角质层掉落从而损伤头发。

　　2.引起脱发。湿着头发睡觉会让头皮受凉，不利于头部血液循环，从而引起脱发问题。

　　3.细菌繁衍。湿着头发睡觉就好像放置湿抹布不管相同，被枕头和湿头发包裹着的头皮，或许有很多的细菌、霉菌繁衍。

　　此外，洗头后头部有很多水分蒸腾出去，会带走体内很多热量。假如免疫力低下，散热会使上呼吸道毛细血管收缩，局部的血流量削减，上呼吸道抵抗力下降，易使局部早已存在的病毒或细菌乘虚而入，形成上呼吸道感染，出现伤风症状，如流涕、鼻塞、头痛甚至发烧等。

　　洗头后，假如用毛巾使劲擦，也会像湿发睡觉相同，角质层受损掉落，假如用吹风机，高温也或许损伤头发。铃木康哲主张，先用毛巾压在头发上，把水分吸出来；然后用毛巾把头发包住擦干；接着用梳子将头发的水梳到发梢，再用毛巾包住头发擦一次；擦过后再用吹风机吹干，能够防止吹风机使用时间过长损伤发质。