枸杞作为壮阳药食两用的进补佳品，有多种壮阳法。

　　枸杞茶：枸杞一年四季皆可服用，夏日宜泡茶，但以下午泡饮为佳，能够改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶调配，适宜与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适宜。

　　枸杞粥：冬天枸杞宜煮粥，它能够和各种粥品调配。

　　枸杞炖羊肉：也是很适宜冬天食用的。

　　枸杞炒蘑菇：家常炒菜加入枸杞后口感不错，如枸杞炒蘑菇便是一道色香味俱佳的素菜。

　　枸杞玉米羹：鲜香可口，色泽美观。

　　对于女人而言，常吃枸杞还能够起到美白养颜的成效。不仅如此，枸杞也已悄然走进国外的超市，原先对枸杞一无所知的西方人逐步了解到，枸杞中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。更吸引人的一点是，枸杞所起到的壮阳功能令西方人喜不自禁，于是精明的英国商家索性将枸杞称为“水果壮阳药”。

　　不适人群：枸杞不是所有的人都适宜服用，因为它温热身体的作用相当强，因而正在伤风发烧、身体有炎症、腹泻的患者、高血压患者最好别吃。

　　合理用量：一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较适宜；如果想起到医治的作用，每天最好吃30克左右。