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随着人们生活方式的改动,超重或肥壮已成为全球面临的最主要健康负担之一。据数据显现,全球均匀每3个成年人中至少有2人遭受着超重或肥壮的困扰。值得注意的是,曩昔十几年间,中、低收入国家的超重或肥壮儿童人数翻了一番。诸多研讨标明,超重和肥壮不只增加死亡率危险,还与多种疾病的产生有关,且简直影响到全身每一个器官系统,包含心血管疾病、糖尿病、缓慢肾疾病、多种癌症以及一系列的骨骼肌肉病等等。
科学家们发现,爸爸妈妈在怀孕前和怀孕期间的不良健康状况会给子孙带来负面影响,有或许是经过对基因的化学润饰。肥壮的母亲在怀孕前和怀孕期间定时进行有氧运动能够保护孩子防止早期糖尿病的产生。那么,假如母亲只在孕期进行运动,是否能够防止子孙患代谢性疾病的危险。
近日,宣布在 Journal of Applied Physiology杂志的一项新研讨标明,孕期进行运动能够大大降低子孙患糖尿病和其他代谢性疾病的危险。
在这项研讨中,研讨人员经过对小鼠和小鼠的子孙进行研讨,一部分成年小鼠在怀孕前和怀孕期间喂食典型的小鼠饲料,而其他喂食高脂肪、高热量的饮食来模拟肥壮。有些小鼠在交配前接受高脂肪饮食,在怀孕期间进行跑步,而其他的小鼠则“久坐不动”。
结果显现,高脂组的父亲和母亲都或许使其子孙易患代谢紊乱。特别是,久坐的高脂肪饮食的母亲的子孙在成年后更有或许出现高血糖和其他推陈出新问题。
为了更好地了解产生了什么,研讨人员调查了成年小鼠子孙的推陈出新和DNA观遗传润饰发现,不同组别的子孙在代谢健康和某些基因的活泼程度上存在显著差异,这说明爸爸妈妈肥壮的负面影响虽然在父亲和母亲之间有所不同,但会继续到孩子的终身。好在,怀孕期间进行训练,能够防止影响子孙基因运作的一系列表观遗传学改变。因此,母体运动彻底阻断了母亲或父亲的肥壮对子孙的负面影响。
综上,有规则的运动不只有利于孕期和产期,从长远来看,也有利于宝宝的健康。假如母亲发现自己怀孕了,开端训练也不晚。
原始出处
Rhianna C. Laker et al. Exercise during pregnancy mitigates negative effects of parental obesity on metabolic function in adult mouse offspring, Journal of Applied Physiology (2020). DOI: 10.1152/japplphysiol.00641.2020
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