英国闻名化学家法拉第年轻时，因工作过分紧张，精神失调，常常头痛失眠， 虽经长时间药物医治，仍无起色。后来，一位名医对他进行了仔细检查，但却不开药方，临走时只是笑呵呵地说了一句英国俗话：“一个小丑进城，胜过一打医师。” 便拂袖而去。法拉第对这话细加品味，终于悟出其间奥妙，从此以后，法拉第常常抽空去看滑稽戏、马戏和喜剧，常常快乐得发笑。这样愉快的心境，使他的健康情况大为好转，头痛和失眠都不药而愈。

　　报载，德国有位生理学家在92岁寿诞时，向人们介绍的长寿秘诀只有一个字：“笑”。

　　笑是一种特别的健身运动，人一笑，便引起面部表情肌肉和胸腹部肌肉运动，捧腹大笑时连四肢的肌肉也一起运动，然后使人体内血流加快，促进全身推陈出新，有助于进步机体的抗病能力。法国医师指出，放声大笑是一种吸氧的过程，氧气进入血液，促进血液循环，能够加快消减血液中导致机体功用阑珊的毒素，人体内的糖分、脂肪和乳酸也能够更快分解。

　　笑也是一种有效的消化剂。愉快的情緖可添加消化液的分泌，高兴的笑声能促进消化道的活动，然后增进食欲，有助于食物的消化和吸收。

　　笑是呼吸系统的“保护神”。随着欢声笑语，能使人不由自主地作出深呼吸运动，犹如做呼吸体操，把呼吸系统的分泌物排出。

　　此外，笑能调节心理活动，笑能克服孤独寂寞的郁闷心理，笑能有助于个人更好地适应外界环境。心理学家肯鲍威尔在剖析了压力对人体所造成的影响后，指出：只要笑声一出，身体便会瞬间松弛下来，因它能按捺皮质醇和肾上腺素，化解压力所带来的祸患。最近，美国医师指出，人的笑由右脑额叶前部皮层控制，它同时主管人的情緖。每笑一次，它就刺激多种功用和激素产生，这对保持人体健康十分重要。人在笑时，注意力被转移，肌肉放松，抗痛激素的分泌添加，能够缓解头痛、背痛、腹痛、肌肉痛等症状。一位日本医师使用笑声医治癌症和其它病——他将笑声和优美悦耳的说话录下来让病人听，中心加录了诸如“我的身体有能力打败疾病”之类的悦耳的话，通过潜意识进步病人的免疫力。他发现，笑能够显着促进消除癌症的细胞活跃起来。

　　现在，国外已有一些康复医院专门聘请喜剧演员定期到医院表演，使病房充满欢声笑语，促进病人早日康复。