吃什么东西壮阳？

　　医学实验发现，有很多食物具有促进性功能、生精助育的成效。

　　水产品

　　鲍鱼、海参、淡菜、泥鳅都是有用的强精食物。鱼、虾、贝以及海藻类含丰厚的锌，锌是构成睾丸激素的重要物质，相同也是女人生殖器官排泄润滑液不能够缺少的元素，因而吃水产品可进步性欲。

　　鸡蛋

　　鸡蛋：鸡蛋含有八种人体必需的氨基酸，能够强精益气，进步精液质量，增强精子生机，与此同时也是性爱后恢复膂力的最佳食物。

　　男人补汤一览

　　麦芽油含丰厚的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化及萎缩、性激素排泄削减。因而应当常食含麦芽油的玉米、小米和全麦粉等。

　　成年男性补肾食疗方

　　辛味食物：调味食物葱、韭、蒜、薤等具有影响性欲的成效。

　　动物肾脏：羊、猪、狗、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之成效，例如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾关于增强性功能效果更佳；有一些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。

　　男性药鸡食疗药膳方

　　蜂蜜：含有一种和人体垂体激素相仿的植物激素，具有活跃性腺的效果，并且蜂蜜中的糖分关于精液的构成十分有利。

　　种仁：松子、芝麻、桃仁、南瓜子、葵花仁、花生等具有激发性欲、然后引起性冲动的成效。

　　蚕蛹：含有丰厚的养分，能够补肝肾、益精气，壮阳治痿，固涩止精。中老年人如果有肝肾亏虚、精气缺乏、阳痿遗精等症，均可食用。