男人一向是是好肉动物，壮阳当然少不了肉了。小编为你引荐男人不可不吃的壮阳肉!养分又保健，值得一吃哦

　　泥鳅

　　泥鳅含优质蛋白质、钙、维生素 B1、烟酸、脂肪、磷、铁、维生素 A等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精成效。对调节性功能有较好的效果。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进精子形成效果。成年男人常食泥鳅可滋补强身。

　　驴肉

　　俗话说：“天上的鹅肉，地上的驴肉。”驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医以为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦成效。驴肾，味甘 性温，有利肾壮阳、强筋壮骨成效。可治疗阳痿不举、腰膝酸软等症。

　　鹌鹑

　　鹌鹑俗话说“要吃飞禽，还数鹌鹑”。鹌鹑肉嫩味香，香而不腻，一向被列为野禽上品。鹌鹑肉不仅味鲜美、养分丰富，还含有多种无机盐、卵磷脂、激素和多种人体必需氨基酸。

　　鹌鹑的肉和蛋，是十分不错的补品，有补益健壮效果。祖国医学以为，鹌鹑肉可“补五脏，益精血，温肾助阳”男人常常食用鹌鹑可增强性功能并增气力、壮筋骨。

　　鸡蛋

　　鸡蛋是人体性功能的养分载体，是性生活后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜性爱的美满。

　　而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由鸡蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我国民间也流传着新婚晚餐煎鸡蛋的风俗。新婚夫妇性生活频繁，膂力消耗较大，补食鸡蛋有助于迅速恢复膂力。

　　蛇肉

　　近几年来，食蛇肉已成为一种时尚。当两条蛇交尾时，会继续很长一段时间 (蝮蛇可达 6～ 24小时 )，食蛇肉能有效地使性生活的时间延伸。

　　鸽肉

　　白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛引起，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，以为它具有补益肾气、健壮性机能的效果。

　　白鸽蛋的成效更胜于白鸽肉，据测定白鸽蛋和白鸽肉相同，含有很多的蛋白质、维生素和铁等成分，它的养分价值很高。以下食疗方对强精补肾有较好的效果。