人人都会打呵欠，感到疲惫时特别如此，这好像是个再正常不过的动作。

　　打呵欠不仅提示咱们该睡觉了、该打起精神了，还或许提示咱们该当心点了！由于某些情况下，频繁打呵欠或许是不正常的。

　　比如明明睡觉足够却是仍是止不住打呵欠，或许与睡觉呼吸暂停症有关，也或许是颈椎病、缺血性脑卒中的先兆症状，还或许预示着体温的升高。打呵欠如此重要，以至于咱们的先祖或许由于不会打呵欠就“狗带”了。

　　近期研讨人员发现，打呵欠或许还预示着偏头痛的发生。

　　在一项对长时间偏头痛患者的横断面研讨中，45.4%患者表明在偏头痛发作期间重复打呵欠，而11.2%发生在偏头痛的先兆阶段，24.2%发生在头痛期间，10%发生在先兆期和头痛期。

　　“许多症状或许随同或先于头痛发生。偏头痛的非头痛症状，如打呵欠，或许被其他症状掩盖。而患者也或许把打呵欠归因于睡觉不足或咖啡因摄入不足。”来自梅奥诊所神经内科的Juliana H. VanderPluym博士表明。

　　对于偏头痛患者，打呵欠或许是个很好的疾病预兆，但对于一般人群呢？咱们为何打呵欠？

　　事实上，咱们现在还没有依据能够指出打呵欠的确切目的。

　　疲惫、发烧、压力、药物、交际或其他心理因素都会导致咱们打呵欠，但是咱们每个人的情况还有些不同。

　　一、关于打呵欠的几个假说

　　1.帮助咱们醒来

　　国外曾发生过这么件事：陪审员因在法庭上打了个呵欠，被法官当庭罚款1000美元。

　　为什么打呵欠被认为是一件糟糕的事？由于大多时分呵欠是跟着无聊、困倦、疲惫而添加的，这便是打呵欠的唤醒假说。

　　人类的一个呵欠大约持续6秒，同时还或许随同拉伸行为或其它运动的添加。由于睡觉压力的添加，做点“小动作”能够帮助咱们抵抗打盹。

　　打呵欠时耳朵的特定肌肉（鼓膜张肌）也被激活。这导致了耳膜和听觉的运动范围和敏理性从头设置，添加咱们对周围世界的观测监控才能。

　　话说，为什么打呵欠会流泪？由于打呵欠调集起来的面部运动挤压了泪腺。

　　2.给大脑降温

　　打呵欠时咱们一般不自主地张大嘴深呼吸，把冷空气吸入嘴里，从而冷却进入大脑的血液，给大脑降温，坚持大脑的健康和清醒，这便是温度调理假说。

　　横轴为温度，纵轴为打呵欠次数；研讨表明20℃上下好像是打呵欠的最佳温度，温度过低或过高时呵欠的次数都下降。

　　在发烧时咱们常会看到呵欠次数添加，表明身体变温暖打呵欠是有相关的，但没有充沛的依据表明它能下降体温。

　　3.保护效果

　　简直所有的脊椎动物都能够观察到打呵欠行为，打呵欠好像是一种古老反射活动。

　　在咱们还日子在野外、处于社会动物的阶段时，很容易受到外界的进犯，因此集体中的一部分就会出来担当“岗兵”。

　　根据对其它动物的研讨，咱们发现当个别处于较低警觉状态时就会打呵欠或做伸展运动。从而提示其他同伴：我状态不好了，需求歇息，你们得出来替我。

　　有没有不打呵欠的种群呢？在人类进化的最初阶段应该是存在的，但“岗兵”昏昏欲睡的集体与时间处于警觉状态的集体，谁更容易躲过危险是清楚明了的。

　　大自然的优胜劣汰规律留下了“打呵欠”基因。

　　二、打呵欠，与多种激素相关

　　刺激下丘脑中含有催产素神经元的特定区域会导致啮齿动物的打呵欠行为。催产素是一种与社会联络及心理健康相关的激素。将催产素注射到脑干其它区域也会引起打呵欠。

　　帕金森患者打呵欠的频率不如其它患者，这或许与多巴胺水平低有关，而多巴胺替代物会添加打呵欠频率。

　　别的，皮质醇，这种随压力而添加的激素，在切除肾上腺（皮质醇产生部位）后，呵欠也能被阻挠。这表明压力或许也在引起呵欠中也起着效果。

　　三、太理性，更容易打呵欠

　　研讨人员曾扫描过容易发生传染性打呵欠人群的大脑，发现腹内侧前额叶皮层被激活。这一区域与决策有关，对此处的损坏也与移情（类似于设身处地）的损失有关。

　　这种移情效果使得打呵欠好像成了一项集体性活动。看到周围的人打呵欠咱们也会打呵欠，乃至看到打呵欠的图、文字、想到呵欠都会引起咱们打呵欠，这便是所谓的传染性打呵欠。

　　尽管不能反过来说同理心少就传染性打呵欠少，但研讨发现在自闭症谱系妨碍以及高精神病倾向的人群中，传染性打呵欠也会削减。

　　别人打呵欠时咱们也跟着打呵欠。