春季气候改变无常，影响机体的调节功用，稍不注意，就很简单呈现伤风、发烧的症状。而每逢发烧，人们都习气性地用手摸额头来丈量体温，以此来监测体温的改变。殊不知，这并不是正确的做法。事实上，额头并不是手感测体温最佳的方位。

　　手测体温？摸摸这个部位才精确

　　一般来说，人的正常体温能够分为三个规模，即腋下体温、口腔体温以及肛温。一般腋下的正常温度为36-37℃，正常口腔温度为36.2-37.2℃，肛温为36.5-37.5℃，而日常生活中说的体温指的是腋下温度。

　　众所周知，人是恒温动物。尽管人的体温是恒定的，但体温还是会在24小时之内略有动摇。当人的体温呈现较大的反常动摇时，人的身体就会发生改变，常见的改变是体温升高，即发热，37.5-38℃为低热，38-39℃为中度发热，39-40℃为高热，40℃以上为超高热，遇上发热的时分，人们会很习气用手摸额头探试温度。

　　但实际上，腹部才是手感测体温最佳的方位，因为腹部比较靠近内脏，体内的温度改变能够较快地体现在腹部。并且中医认为，腹部是“五脏六腑之宫城”，用手一摸，便能较为精确地了解身体温度的改变。

　　体温反常，发烧，总是会耗费人体大量精力。那影响体温的要素有哪些呢？

    4大影响体温的要素

　　1 年龄

　　因为新生儿中枢神经系统发育尚未完善，皮肤汗腺发育又不完全，然后体温调节功用较差，简单动摇，因而，新生儿体温易受外界温度的影响而发生改变。而因为儿童的代谢率高，其体温可略高于成人。而老年人因为代谢率低，因而体温会偏低。

　　2 性别

　　一般女人的体温会比男性稍高，而女人在月经前期和妊娠前期，体温都会有轻度升高，而排卵期，体温则会较低，这种动摇往往与女人的孕激素分泌周期有关。

　　3 昼夜

　　一般清晨2－6时，人的体温最低，下午4－8时，人的体温是最高的，其变动规模约在0.5-1℃之间。这种昼夜有规律的动摇，是因为人们长期的生活方式如活动、代谢、血液循环等相应的周期性改变所形成的。

　　4、心情与运动

　　人心情激动时，会导致交感神经振奋，一级运动时的骨骼肌收缩，都能够使人的体温略略升高。此外，外界气温的改变，进食等均可使体温发生动摇。

　　体温并不是固定不变的，要时刻警惕反常的高体温，呈现发热、发烧，一定要注重，要及时就医。