导读：主张的宿醉代替疗法举目皆是，但研讨没有发现任何能够继续改进宿醉症状的自然疗法。在尝试任何代替药物之前，请先咨询您的医师。请记住，天然并不总是意味着安全。在您尝试医治之前，您的医师能够协助您了解或许的危险和益处。

时间是仅有治好宿醉的方法。与此同时，您能够做一些工作来协助自己感觉更好：

装满你的水瓶。喝水或果汁以避免脱水。抵制任何用更多酒精医治宿醉的诱惑。它只会让你感觉更糟。

吃点心吧 清淡的食物，如吐司和饼干，或许会提高你的血糖并让你的胃平静。肉汤能够协助弥补丢掉的盐和钾。

服用止痛药。标准剂量的非处方止痛药能够缓解您的头痛。可是阿司匹林会影响你的胃。假如你常常过量饮酒，对乙酰氨基酚（泰诺，其他）即便在曾经认为安全的剂量下也会导致严重的肝损伤。

回去睡觉。假如您睡得满足长，醒来时宿醉或许会消失。

代替药物

主张的宿醉代替疗法举目皆是，但研讨没有发现任何能够继续改进宿醉症状的自然疗法。

在尝试任何代替药物之前，请先咨询您的医师。请记住，天然并不总是意味着安全。在您尝试医治之前，您的医师能够协助您了解或许的危险和益处。