纽约长老会医院的性医学中心主任约翰·穆浩说，“辛辣食物促进血液循环，对心脏十分有优点。而从协助男性勃起的角度来说，凡是对心脏有优点的东西，也一起对阴茎有优点。”

　　一起，研究人员还表示，胆固醇目标与性有着直接的联系。有利于降低胆固醇的食物，如洋葱、大蒜、燕麦等等，能促进全身的血液活动，也特别有助于坚持生殖器官的血液活动，从而有效改善性欲和性生活。相反，胆固醇上升，形成动脉堵塞，一起也会阻止血液流到生殖器官部位。这不只阻碍性能力，一起也直接影响性快感。

　　杰出的饮食习惯是健康的关键，坚持杰出的性欲和性能力相同与饮食有关。不论是中国仍是欧美的专家，都承认：吃纷歧定会进步性技巧，但肯定会起到“助性”的效果。