导读：芹菜和枣子的主要成分是芹菜、红枣和胡萝卜。芹菜又脆又嫩，有香味。它能下降血压，但芹菜有更好的作用。

1。补气补血：红枣富含铁，血红蛋白需求铁的供应，吃红枣能够补气补血。

2。养血安神：枣树含有钙、铁、黄酮等营养元素，能舒肝益气，养血养神，具有冷静安息的作用。枣子还具有降压作用。

3。解毒养肝：枣子能减少有毒物质对身体的损伤，适宜肝功用欠好的人食用。

4。抗哮喘、抗过敏：枣子抗过敏。枣中所含的营养素为环磷酸腺苷，能消除支气管平滑肌痉挛，按捺哮喘。

5。美容皮肤抗变老：枣子含有很多的环腺苷磷酸酯，环腺苷磷酸酯能够调理机体的移风易俗，环腺苷磷酸酯能够使新细胞快速生长，也能够很快消除逝世细胞，枣子能够进步骨髓的造血才能，枣子能够添加红血球的数量。

血液中的细胞，使红枣能够使皮肤光滑、赋有纹理、湿润。有弹性的枣子中的维生素C能促进细胞再生，维生素P能增强细胞的抗变老功用，所以经常吃枣子能有用反抗变老。

6。抗癌强身：枣子具有抗癌活性，能增强机体的免疫力，对预防癌症和保护人体内脏功用有必定的作用。