导读：南瓜没有降血糖的效果，由于它的脂肪含量很高，不利于降血糖。
南瓜子能降血糖吗
南瓜没有降血糖的效果，由于它的脂肪含量很高，不利于降血糖。
如果血糖下降，你可以吃以下食物：
1。洋葱能下降血糖、抗血小板凝聚、抗炎、哮喘等。具有杰出的降血糖效果。
2。卟啉富含多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等。卟啉多糖能显著下降空腹血糖。
3。除了多留意饮食外，我们不应该晚睡，保证睡觉，还有一些好的工作和歇息习惯。
留意事项：
不要吃含糖的食物，如蜜饯、巧克力、冰淇淋、奶油蛋糕等。
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