导读：桑椹具有多种活性成分，具有调整机体免疫功用，促进造血细胞成长。对中老年病和推迟变老有重要意义。那么，吃桑椹干能够降血糖吗？

干桑树能下降血糖吗？

干桑能够下降血糖和血脂。桑椹含有一种叫做“白藜芦醇”的物质，它能影响人体内的某些基因，抑制癌细胞的成长，防止血细胞栓塞的形成。

桑树在大自然中又甜又冷。具有养身、解渴、滋阴养血、养肝养肾、养精养胎、黑发、亮耳养眼、推迟变老、安神养心、滋润肠胃、强身健行、清虚风、清污等功用。清火、促关节、祛风解酒。常用于治疗糖尿病、头晕、失眠、耳鸣、体液缺乏、风湿、便秘、体质虚弱、白化、神经衰弱等疾病。此外，现代医学研究还标明，桑树具有抗癌、抗诱变、增强免疫力、维护肝肾、抗变老、促进造血细胞成长、下降血糖和血脂等六大保健功用。

2。桑干的保健效果

养肝益肾

中医认为，肝脏是血液的首要来历，肾脏是骨髓的来历，骨髓是人体能量储存的根底。桑树性甘寒，有补肝肾之成效。男性朋友应该注意：从中医的角度看，对于性功用障碍和冷热混合体质的人，最好不要随意补肾养阳，否则会越亏越少。夏季饮用桑椹汁不只能够补充膂力，而且能够进步性生活质量。

改进生殖亚健康

继承后代是生活中的一项重要任务！50%的不孕是由于男性精液质量下降造成的。桑椹能改进这种生殖亚健康状况，是许多处方中治疗精液死亡的重要药物。因而，男性朋友能够多吃桑树。

当然，除了以上两个优点外，桑椹还有许多效果。桑金润昌、清肝明目、安神养血、黑发都是桑椹的成效。现代医学也发现桑椹具有调理免疫、促进造血细胞成长、抗诱变、抗变老、降血糖、降血脂、维护肝脏等功用。

三。桑椹干方

桑椹和枸杞粥：

资料：枸杞5克，桑椹5克，大枣5克，粳米100克。

做法：枸杞、桑椹、枣子洗净，与粳米放入锅中煮，熟透后加糖调味。

成效：补肝补肾，健脾健胃，消除眼疲惫，改进体质。

桑椹、黑豆、红枣糖水：

资料：桑椹20克黑豆30克红枣3（较大）红糖20克水4碗

方法：将黑豆浸泡2小时，过滤、洗涤，桑椹洗净，略浸于水中，红枣洗净去核，桑椹、红豆放入广口陶罐中，加入4碗水，煮沸，放入小烤箱40分钟，然后腐烂，加红糖。然后在消融后品尝。

成效：补肝补肾，健脾健胃，美白黑发，显着抗变老。